❇️Тио́ктовая/липоевая/альфа-липоевая кислота – витаминоподобное вещество, универсальный антиоксидант.
❕В Европе уже много лет липоевой кислотой лечат диабетичекую невропатию (повреждение нервных окончаний избытком сахара) – ☝🏻этот процесс также характерен для старения клеток и всё, что может повлиять на нормализацию уровня глюкозы в крови может считаться 🙃антиэйджинг средством. 📍Липоевая кислота уменьшает резистентность к инсулину и выраженно стимулирует усвоение глюкозы клетками.
📝Потенциально липоевая кислота будет полезна каждому из нас:
✔️если страдаете лишним весом или потребляете много 🥯 🍰 углеводов, то есть риск нарушения метаболизма инсулина (липоевая кислота способна защищать клетки поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, от разрушения и стимулировать усвоение глюкозы)
✔️замедляет все виды свободнорадикального ✂️ повреждения тканей (глаза, артерии и тд.)
✔️улучшает 🧠 память и когнитивные функции мозга при умеренной дозировке, есть теория, что липоевая кислота помогает предотвратить разрушение клеток мозга при болезни Альцгеймера
✔️защищает печень 🍷 от токсичного воздействия алкоголя
📝Для профилактических целей достаточным будет употребление 100-300 мг альфа-липоевой кислоты ежедневно. Часто этот антиоксидант добавляют в состав комплексных витаминов (В1 улучшает усвоение липоевой кислоты). Для других целей дозировки липоевой кислоты согласуйте с лечащим врачом.
