Выпадение волос, истончение ногтевой пластины, сухость кожи

💅🏻Состояние волос, ногтей и кожи – внешнее отражение здоровья нашего организма.
💢Резкое появление сыпи, облысение или гипертрихоз, колебание веса могут быть следствиями 📉гормонального дисбаланса, в таком случае следует обратиться к 👩‍⚕️ лечащему врачу для установления причины дисбаланса и определения лечения. 📃Также к гормональным дисбалансам можно отнести различные периоды перестройки организма: беременность, лактация, переходный возраст, менопауза. Перестройка организма однажды закончится и всё станет в норму, но не лишним будет витаминно-минеральная поддержка в такие периоды (по согласованию с лечащим врачом).
🗒Монодиеты, регулярный стресс, сезонный авитаминоз, прием антибиотиков, снижение иммунитета, неправильное питание – всё это также может стать причиной выпадения волос, ломкости ногтей и высыпаний на коже. Наши рекомендации по улучшения состояния вашего организма:
✔️прием витаминно-минеральных, минеральных комплексов. Сера, кальций, хром, фосфор, селен, цинк и другие минералы – составные части ногтевой пластины, которые также участвуют в огромном количестве реакций синтеза, витамины группы В отвечают за рост волос, жирорастворимые витамины нормализуют кровообращение, улучшают питание. ‼️Главное помните, что принимать комплексы следует хотя бы три месяца подряд, следует добиться покрытия ваших дефицитов. 🩸Также можно сдать комплексные анализы и с их помощью выявить дефициты организма, зачастую железодефицитная анемия является причиной выпадения волос, сухости кожи и истончения ногтевой пластины.
✔️несколько курсов приема коллагена в сочетании с полноценным белковым питанием помогают улучшить состояние мышц, сухожилий, связок, а также укрепляют ногтевую пластину и улучшают структуру волос, кожи
✔️ Сера содержится в каждой клетке человеческого организма. Самая высокая концентрация серы в суставах, волосах, коже и ногтях. Организм использует серу для постоянного обновления клеток. Наряду с MSM к этому процессу организм также подключает витамины и аминокислоты. Если организм перестанет получать пищу, содержащую MSM, то он начнёт создавать плохо функционирующие и слабые клетки.
Тиамин, пантотеновая кислота, биотин и липоевая кислота содержат элементарную серу и являются необходимыми элементами метаболических процессов.
✔️Альфа-линоленовая кислота (Омега-3),линоленовая кислота (Омега-6) и арахидоновая кислота. Вместе эти три кислоты составляют основу витамина F. Они не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей. Без них нарушается химический состав волоса и волосы становятся сухими и ломкими. Также эти кислоты отвечают за эластичность кожных покровов.
✔️Длительный прием антибиотиков без правильного подобранных пробиотиков также может оказать влияние на состояние волос, ногтей и кожи. Дисбаланс кишечной микрофлоры может нарушать всасывание необходимых микроэлементов.
‼️Вывод: полноценное питание, здоровый образ жизни и тщательное отношение к своему здоровью – залог хорошего самочувствия. Будьте здоровы!